从江孜到丽江古城旅行全攻略
这是一段连接西藏厚重历史与云南慵懒浪漫的独特旅程。从江孜的宗山古堡下出发，最终抵达丽江古城的四方街，您将体验海拔、气候与文化的多重渐变。
一、行程概览与核心路线
推荐路线：江孜 → 日喀则 → 拉萨 → 林芝 → 波密 → 然乌湖 → 左贡 → 芒康 → 香格里拉 → 虎跳峡 → 丽江。这条G318、G214组合路线，融合了绝佳的自然景观与人文过渡。
总里程与时间：全程约1800公里，建议安排8-10天，不赶路，深度体验。
二、分段行程详细规划
第一阶段：江孜至拉萨（文化适应）
- Day 1：江孜。上午参观白居寺与宗山抗英遗址，感受“英雄城”的历史。下午前往卡若拉冰川。宿江孜。
- Day 2：江孜 → 日喀则 → 拉萨。上午出发，途经日喀则，可短暂参观扎什伦布寺。沿雅叶高速前往拉萨。宿拉萨，为后续长途旅行做补给。
第二阶段：拉萨至芒康（景观大道）
- Day 3：拉萨休整与准备。检查车辆、购置物资，适应海拔。
- Day 4：拉萨 → 林芝。沿拉林高速，穿越雪山森林，欣赏尼洋河风光。宿林芝。
- Day 5：林芝 → 波密 → 然乌湖。经过通麦天险，抵达静谧的然乌湖。宿然乌镇。
- Day 6：然乌湖 → 左贡 → 芒康。正式进入西藏东部山区，跨越怒江、澜沧江，翻越东达山。宿芒康，此处为川、滇、藏交汇点。
第三阶段：芒康至丽江（进入云南）
- Day 7：芒康 → 香格里拉。沿G214南下，经盐井古盐田，跨越省界，抵达云南迪庆。参观松赞林寺。宿香格里拉独克宗古城。
- Day 8：香格里拉 → 虎跳峡 → 丽江。上午前往虎跳峡，徒步中虎跳感受金沙江磅礴。下午抵达丽江古城，入住客栈。
- Day 9-10：丽江古城及周边。深度游览大研古城、束河古镇，可选择性前往玉龙雪山或拉市海。
三、交通方式与实用贴士
交通选择
- 自驾：最推荐方式，需越野车或底盘较高的SUV。务必提前熟悉路况，雨季（7-8月）需谨慎。
- 包车/拼车：可在拉萨或丽江寻找专业长途司机，安全省心。
- 分段公共交通：结合长途巴士与班车，耗时较长但经济。江孜至拉萨有班车，拉萨至林芝有动车，林芝后需多次换乘。
关键贴士
- 高原适应：从江孜（约4000米）到丽江（约2400米），整体海拔下降，但仍需注意芒康、左贡段高海拔住宿，避免剧烈运动。
- 证件准备：全程涉及边境地区，请务必携带身份证，并提前在户籍地或拉萨办理边防证（填写“日喀则地区”“林芝地区”）。
- 最佳季节：5-6月，9-10月。避开冬季大雪封山与雨季塌方风险。
- 衣物准备：从羽绒服到单衣，涵盖四季。防晒霜、墨镜、帽子为必需品。
四、不可错过的体验
- 在江孜宗山城堡下，遥想百年前的烽火。
- 然乌湖畔，拍摄雪山倒影的静谧晨曦。
- 盐井，品尝一碗地道的加加面。
- 虎跳峡徒步，聆听金沙江的怒吼。
- 丽江古城，找一家客栈屋顶，看雪山轮廓与古城灯火相映。
这条路线不仅是一次地理空间的移动，更是一场从藏地文明到纳西风情的沉浸式文化巡礼。放慢脚步，让身心适应景色的变换，收获远超预期的感动。